Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS) : un outil de dépistage qualitatif pour la mécanique du sprint

Le Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS) est un outil de dépistage qualitatif permettant d'évaluer la mécanique de la course de sprint sur le terrain. Basé sur une analyse en 12 points, il offre une approche rapide et fiable pour identifier les dysfonctionnements biomécaniques liés aux blessures des ischio-jambiers. Découvrez comment cet outil peut être intégré dans la pratique clinique et sportive.
Feb 27 / 11Leader


Les blessures aux ischio-jambiers sont l’un des fléaux des sports de vitesse et d’intermittence, en particulier dans le football. L’analyse de la biomécanique du sprint permet d’identifier des facteurs de risque et d’orienter les interventions de réathlétisation. Cependant, les outils d’évaluation restent souvent limités à des laboratoires spécialisés, peu accessibles sur le terrain. Le Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS) se positionne comme une alternative pratique : une méthode simple, rapide et fiable pour analyser la mécanique de la course de sprint.

Pourquoi s’intéresser au S-MAS ?

L'objectif du S-MAS est double :

  1. Offrir un outil de dépistage fiable et facile à mettre en œuvre sur le terrain pour identifier les déficits mécaniques liés aux blessures des ischio-jambiers.
  2. Établir des valeurs normatives afin d’améliorer l’interprétation des scores et affiner la prise en charge.

Le S-MAS repose sur une analyse qualitative de la biomécanique du sprint, basée sur 12 critères clés évalués en vidéo au ralenti. Chaque critère est noté de manière dichotomique (0 ou 1), permettant d'obtenir un score global entre 0 (technique optimale) et 12 (technique sous-optimale).

Méthodologie : Comment a été validé le S-MAS ?

L’étude a été menée sur 136 footballeurs élite (54 femmes et 82 hommes), issus de 10 clubs professionnels anglais. Pour évaluer la fiabilité du S-MAS, un sous-groupe de 36 athlètes a été analysé par deux évaluateurs expérimentés.

Déroulement des tests :

  • Échauffement : 10 à 15 minutes comprenant footing, mobilité dynamique et accélérations progressives.
  • Tests de sprint : 2 essais de 35 m à effort maximal, filmés en ralenti 240 fps (iPhone 13 Pro).
  • Matériel : capteurs de vitesse (Microgate Witty Photocells), caméra fixe à 7 m, analyse postérieure sur Kinovea.

Le S-MAS en pratique : quels critères évalués ?

L’outil se base sur 12 critères biomécaniques, répartis en 4 phases du cycle de sprint :

Buy on1. Phase d’élan (swing phase)

  • Extension excessive de la jambe arrière
  • Coup de pied arrière (hauteur du talon)
  • Séparation des cuisses excessive

Projection verticale maximale (MVP)

  • Rotation excessive du tronc/pelvis
  • Inclinaison pelvienne antérieure excessive

3. Phase d’attaque au sol (touch-down)

  • Angle du tibia à la réception
  • Distance entre le point de contact du pied et le centre de masse
  • Inclinaison du buste excessive

4. Phase d’appui (mid-stance)

  • Effondrement du genou ou de la cheville
  • Extension lombaire marquée


Un score élevé (>6) indique une mécanique de sprint sous-optimale et potentiellement à risque de blessures.

Fiabilité et interprétation des résultats

Les analyses ont révélé une bonne fiabilité intra- et inter-évaluateurs :

  • Fiabilité intra-évaluateur : ICC = 0,828
  • Fiabilité inter-évaluateurs : ICC = 0,799
  • Accord de 75 % à 88,8 % entre évaluateurs sur les critères individuels.

Aucune différence significative n’a été observée entre hommes et femmes (score moyen : 4,2 vs. 3,8, p = 0,27), mais un déséquilibre gauche-droite a été relevé (membre droit plus à risque, p < 0,01).


Application concrète en clinique et en préparation physique

#1 Dépistage rapide et accessible pour identifier des déficits techniques.

#2 Suivi des adaptations mécaniques lors d’un processus de réathlétisation.

#3 Optimisation de la technique de sprint pour prévenir les blessures des ischio-jambiers.

Limites et perspectives

Bien que prometteur, le S-MAS présente certaines limitations méthodologiques :

  • Absence d’évaluateurs en insu pouvant induire un biais.
  • Critères de sélection des participants non précisés.
  • L’interprétation clinique reste encore à affiner, notamment sur la relation directe avec le risque lésionnel.

En complément du S-MAS, des tests de force excentrique et d’imagerie dynamique pourraient affiner le dépistage.

CONCLUSION

CONCLUSION

CONCLUSION

CONCLUSION

CONCLUSION

CONCLUSION

CONCLUSION

Le Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS) représente une avancée intéressante pour l’évaluation qualitative et rapide de la mécanique du sprint.

Grâce à son accessibilité et sa bonne fiabilité, il peut être un outil clé pour les kinés du sport et préparateurs physiques souhaitant affiner leur analyse du sprint et optimiser la prévention des blessures.

L'article

Bramah C, Tawiah-Dodoo J, Rhodes S, Elliott JD, Dos’Santos T. The Sprint Mechanics Assessment Score: A Qualitative Screening Tool for the In-field Assessment of Sprint Running Mechanics. The American Journal of Sports Medicine, 2024.

 

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