TEST FONCTIONNEL
K-STARTS

Format

Formation en ligne

Matériel

12 vidéos

Formateurs

Certificat

Tarif

GRATUIT

Write your awesome label here.

6 tests physiques

Test psychologique

Score composite

Single leg landing : évaluation de la qualité de réception de saut.
Single hop test : évaluation de la force concentrique du quadriceps dans un mouvement fonctionnel.
Triple hop test : évaluation de la capacité pliométrique dans l’axe.
Side hop test : évaluation de l’explosivité et de l’endurance musculaire.
Crossover hop test : évaluation de la capacité pliométrique hors axe.
Modified Illinois COD speed test : évaluation de la vitesse avec COD.

À la fin de ces tests, un score composite fonctionnel sur 100 points est calculé. Ce score permet d'évaluer les capacités physiques et psychologiques du sportif pour déterminer s'il est prêt à reprendre un entraînement spécifique ou non, en utilisant des valeurs cut-off scientifiquement établies.

Write your awesome label here.

PROGRAMME

L'APP

L'Académie

MODULE 1 - 30 min

Le module 1 du K-STARTS est une introduction essentielle à la formation. Il présente le contexte et les objectifs du K-STARTS dans le cadre du retour au sport après une blessure. Les participants exploreront le schéma actuel de prise de décision pour le retour à l'activité physique et sportive, l'importance des tests fonctionnels et les tests les plus pertinents pour l'articulation du genou. Ils aborderont également la composante psychologique du retour au sport et les spécificités athlétiques pour choisir les tests adaptés au sport pratiqué par le patient. Ce module jette les bases solides pour la suite de la formation.

• Présentation du contexte et des objectifs du K-STARTS dans le cadre du retour au sport après une blessure.

• Analyse approfondie du schéma actuel de prise de décision pour le retour à l'activité physique et sportive.

• Mise en évidence de l'importance des tests fonctionnels dans l'évaluation du retour au sport.

• Recensement des tests les plus pertinents pour l'articulation du genou, en se basant sur les recommandations et les consensus existants.

• Exploration de la composante psychologique du retour au sport et présentation des outils d'évaluation et de suivi correspondants.

• Prise en compte des spécificités athlétiques pour choisir les tests pertinents en fonction du sport pratiqué par le patient.

• Quiz.

MODULE 2 - 51 min

Le module 2 du K-STARTS présente la méthodologie et les tests inclus dans le programme. Les participants passeront en revue la littérature scientifique sur les tests de retour au sport pour le genou et justifieront l'utilisation des tests du K-STARTS. Ils auront une présentation détaillée des différents tests, en mettant l'accent sur leur validité et leur fiabilité. Les étapes clés de chaque test, les questionnaires et les points de vigilance seront également abordés. Ce module permettra aux participants de maîtriser les tests du KSTARTS pour une application précise et fiable.

• Revue approfondie de la littérature scientifique sur les tests de retour au sport pour le genou et justification des tests du K-STARTS

• Présentation détaillée des différents tests inclus dans le K-STARTS, en mettant l'accent sur leur validité et leur fiabilité

• Les questionnaires

• Explication des étapes clés de chaque test, l'échauffement, le single leg landing, le triple hop test, le side hop test, le crossover hop test,le modified Illinois change of direction test,

• Mise en évidence des points de vigilance à prendre en compte lors de la réalisation de chaque test

• Quiz

MODULE 3 - 37 min

Le module 3 du K-STARTS se concentre sur les observations et la mise en pratique des tests.

Les participants auront l'occasion d'observer des tests en situation réelle à travers des analyses de vidéos. Cela leur permettra de visualiser les différentes étapes des tests et d'identifier les erreurs courantes à éviter, qui peuvent avoir un impact sur le score et/ou la réathlétisation. Cette observation pratique renforcera la compréhension des participants et les aidera à appliquer les tests de manière précise et efficace.
Observation de tests en situation réelle à travers des analyses de vidéos, permettant aux participants de visualiser les différentes étapes et les erreurs courantes à éviter, impactant le score et/ou la réathlétisation.
• Quiz

MODULE 4 - 15 min

Le module 4 du K-STARTS se concentre sur l'interprétation des résultats des tests et la prise de décisions cliniques. Les participants apprendront à analyser les données recueillies lors des tests et à les interpréter de manière appropriée. Ils comprendront comment utiliser ces résultats pour prendre des décisions cliniques éclairées concernant la réathlétisation des patients. Des études de cas seront utilisées pour illustrer l'application pratique de ces compétences. Ce module permettra aux participants de développer leur capacité à utiliser les résultats des tests pour guider leur pratique clinique et optimiser les résultats des patients.

• Explication détaillée de l'application K-STARTS et de son utilisation pour effectuer les tests et enregistrer les résultats

• Présentation des fonctionnalités clés de l'application, telles que le calcul du score et la génération de rapports personnalisés

MODULE 5 - 22 min

Le module 5 du K-STARTS se concentre sur l'analyse des données et l'orientation du travail. Les participants apprendront le processus de calcul du score à partir des données réelles recueillies lors des tests. Ils seront en mesure d'interpréter les résultats pour orienter le patient dans sa réathlétisation, en tenant compte des recommandations spécifiques pour chaque score. Les participants apprendront également à déterminer le nombre de séances nécessaires pour atteindre les objectifs de réathlétisation. Ils comprendront la relation entre les tests du K-STARTS et les tests isocinétiques, ainsi que la place du K-STARTS dans un parcours de décision clinique de retour au sport. Ce module permettra aux participants d'utiliser les données des tests pour guider leur prise de décision et optimiser la réathlétisation des patients.

• Apprentissage du processus de calcul du score à partir des données réelles recueillies lors des tests

• Interprétation des résultats pour orienter le patient dans sa réathlétisation, en tenant compte des recommandations spécifiques pour chaque score

• Détermination du nombre de séances nécessaires pour atteindre les objectifs de réathlétisation

• Relation avec les tests isocinétiques

• Place du K-STARTS dans un parcours de décision clinique de RTS

• Quiz

MODULE 6 - 41 min

Le module 6 du K-STARTS se concentre sur la relation entre les tests inclus dans le K-STARTS et les tests isocinétiques. Les participants exploreront la relation entre ces deux types de tests, en mettant en évidence leurs complémentarités et leurs spécificités respectives. Ils discuteront de l'utilisation des tests isocinétiques dans l'évaluation du retour au sport et de leur intégration dans le processus de décision clinique. Ce module permettra aux participants de comprendre comment les tests isocinétiques peuvent être utilisés en complément des tests du K-STARTS pour une évaluation plus complète et précise du retour au sport.

• Exploration de la relation entre les tests inclus dans le K-STARTS et les tests isocinétiques, en mettant en évidence leurs complémentarités et leurs spécificités respectives

• Discussion sur l'utilisation des tests isocinétiques dans l'évaluation du retour au sport et leur intégration dans le processus de décision clinique

• Quiz

MODULE 7 - 9 min

Le module 7 du K-STARTS se concentre sur la place du K-STARTS dans un parcours de décision clinique de retour au sport (RTS). Les participants découvriront la position du K-STARTS dans ce parcours et son rôle dans l'évaluation du retour au sport après une blessure au genou. Ils discuteront de l'importance de combiner les résultats des tests K-STARTS avec d'autres évaluations cliniques et radiologiques pour prendre des décisions éclairées sur le retour au sport. Ce module mettra en évidence les avantages et les limites du K-STARTS dans le processus de décision clinique, en soulignant son utilité pour guider la réathlétisation des patients tout en reconnaissant qu'il ne doit pas être utilisé comme seul critère de décision.

• Présentation de la position du K-STARTS dans le parcours de décision clinique pour le retour au sport après une blessure au genou

• Discussion sur l'importance de combiner les résultats des tests K-STARTS avec d'autres évaluations cliniques et radiologiques pour prendre des décisions éclairées sur le retour au sport

• Mise en évidence des avantages et des limites du K-STARTS dans le processus de décision clinique

• Quizee

MODULE 8 - 62 min

Dans le Module 8, nous analysons les tests effectués au centre 11STADIUM pour identifier les tendances et les résultats significatifs. En fonction de la pathologie et des critères anthropométriques des patients, nous formulons des recommandations spécifiques pour adapter le programme de réathlétisation de manière personnalisée. Notre objectif est d'optimiser le processus de réathlétisation et de favoriser un retour au sport réussi en tenant compte des besoins individuels de chaque patient.
• Analyse statistique des tests effectués au centre 11STADIUM, permettant d'identifier les tendances et les résultats significatifs
• Recommandations spécifiques en fonction de la pathologie et des critères anthropométriques des patients, afin d'adapter le programme de réathlétisation de manière personnalisée

MODULE 9 - 75 min

Dans le Module 9, nous discutons des critiques du K-STARTS et des évolutions à venir. Nous prenons en compte les retours d'expérience des participants pour évaluer les points forts et les limites de ce test. Nous cherchons également des perspectives d'amélioration pour le score et les tests inclus dans le K-STARTS.
• Discussion approfondie sur les points forts et les limites du K-STARTS, en prenant en compte les retours d'expérience des participants
• Perspectives d'évolution pour améliorer le score et les tests inclus dans le K-STARTS
• Exploration des tests complémentaires pouvant accompagner et compléter le K-STARTS : test de force, tests de sauts verticaux, EMG, biomécanique…

MODULE 10 - 37 min

Dans le Module 10, nous abordons les aspects importants à prendre en compte lors du retour au sport après une blessure. Nous mettons l'accent sur la sécurité et la prévention des rechutes, en fournissant des recommandations et des bonnes pratiques pour une réintégration progressive et réussie dans la pratique sportive. Nous soulignons l'importance d'une évaluation complète de l'athlète avant de reprendre l'activité sportive, en tenant compte de facteurs tels que l'état de la blessure, la rééducation et la condition physique générale. Nous encourageons également la communication étroite entre les professionnels de la santé, les entraîneurs et les athlètes pour assurer un retour au sport sûr et efficace.
• Réflexion approfondie sur les aspects à prendre en compte lors du retour au sport après une blessure, en mettant l'accent sur la sécurité et la prévention des rechutes
• Présentation des recommandations et des bonnes pratiques pour une réintégration progressive et réussie dans la pratique sportive

MODULE 11 - 44 min

Ce module vous offre une opportunité unique de plonger dans le monde fascinant des neurosciences appliquées à la réathlétisation. Vous développerez une compréhension approfondie de la manière dont la plasticité cérébrale et la réadaptation neurologique peuvent avoir un impact significatif sur les résultats des tests. Vous découvrirez les mécanismes sous-jacents qui influencent la performance athlétique et comment les appliquer de manière pratique lors des évaluations de réathlétisation.

• Introduction aux neurosciences appliquées à la réathlétisation

• Plasticité cérébrale et réadaptation neurologique dans les tests de réathlétisation

• Approches basées sur les neurosciences pour améliorer les tests de réathlétisation

CONCLUSION - 15 min

CERTIFICATION

• Évaluation des connaissances acquises à travers un quiz final

• Délivrance des certifications aux participants ayant réussi le quiz

BIBLIOGRAPHIE

• Présentation d'une liste complète des références bibliographiques utilisées dans le cadre de la formation K-STARTS, permettant aux participants d'approfondir leurs connaissances et de poursuivre leur apprentissage

L' APPLICATION 11LEADER

Write your awesome label here.

Une plateforme dédiée exclusive pour une expérience unique !

Contact

4 Avenue Marceau - 75008 PARIS
secretariat@11leader.com
+33180272610

Lab de réathlétisation / formation

4 rue Jean Sarrazin - 69008 Lyon

secretariat@11leader.com

+33478765790

Légal

Réseaux

TEST FONCTIONNEL K-STARTS

Le K-STARTS

TEST FONCTIONNEL
K-STARTS